Нюансы изготовления своими руками скамьи для жима из дерева и труб
Этот силовой тренажер - настоящая находка для тех, кто стремится к идеальной физической форме и максимальным спортивным достижениям. Что делает эту скамью особенной? Во-первых, ее максимальная нагрузка не имеет предела. Вы можете наращивать веса, не опасаясь, что тренажер не выдержит.
Для поддержания мышц в тонусе и их роста необходимы регулярные силовые тренировки. Развитию мускулатуры способствуют упражнения на специальном спортивном оборудовании, которое можно встретить в каждом fitness-клубе. Тренажеры представлены разными брендами и видами.
| Лучшие тренажеры для похудения | 312 | Email: zakaz zonasporta. Москва, 2-й Магистральный тупик, д. |
| Как купить ? | 315 | Полноценный силовой тренинг в домашних условиях невозможен без задействования скамьи для жима лежа. |
| 228 | Скамья для жима является основным и обязательным тренажером в спортзале и дома. Конкурировать по важности может только силовая рама или стойка, а также несколько других тренажеров. | |
| 124 | Жим штанги лежа — технически сложное упражнение, правильное выполнение которого требует наличия специального оборудования. И профессиональная скамейка со страховочными элементами является именно таким тренажером. | |
| 489 | Уважаемые покупатели,Вы уже знаете,что Вам нужно и сделали свой выбор. | |
| 246 | В этой статье я расскажу об основных характеристиках тренажёра: как выбрать скамью для силовых тренировок, как выбрать скамью для жима штанги лежа, какой длины должна быть скамья для жима? Скамья навесная для шведской стенки — она же скамья для пресса и жима. | |
| 255 | Нагрузка до кг. | |
| 142 | Складная скамья — один из самых популярных силовых тренажеров для жима лежа и прокачки пресса. Она имеет компактные размеры, удобный механизм для трансформации, может использоваться для выполнения других упражнений. |
В данной статье мы попытаемся рассказать, как сделать скамью для жима лежа в домашних условиях с графическим сопровождением в виде чертежей. Рассмотрим тренажер разбираемый на пять частей: станину, стойки, скамью, рычаг для ног и стальную трубу, служащую для фиксации скамьи на стойках. По отдельности эти части достаточно компактные, легко транспортируются и не занимают много места. Материалы использованы самые доступные: трубы, уголки, все соединения выполнены с помощью болтов и гаек, наглядно представлены на чертеже скамьи для жима лежа. Описываемая скамья для жима лежа позволяет закреплять скамью в горизонтальном или наклонном положении , а для штанги предусмотрены три рабочих режима , что обеспечивает возможность выполнения большого числа упражнений. Ввиду недостатка свободного места быстрая разборка скамьи для жима лежа по окончании занятий позволяет решить вопрос о его хранении.
