Мясные фрикадельки с овощами
Эти тефтели, запеченные с овощами в духовке, получаются очень вкусными и ароматными. Но это ещё не всё, у этого блюда есть и другие неоспоримые преимущества: во-первых, тефтели готовятся вместе с овощами, а это означает, что вкусный и полезный гарнир к мясу уже включен в рецепт и нет необходимости отдельно заботиться о гарнире. Во-вторых, тефтели не жарятся, а запекаются в духовке. Всем известно, что блюда, приготовленные без жарки в масле на сковороде, являются более полезными не только для пищеварения, но и для здоровья в целом. Ингредиенты для приготовления тефтелей с овощами в духовке:. Рецепт приготовления тефтелей с овощами в духовке:.
Запечённые куриные тефтели с овощами
Автор: Маргарита, Читатель и автор Food. Пищевая ценность на г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.
Тефтели уже очень давно известны и любимы во всем мире. В их основе лежит мясной фарш в виде шариков, который могут дополнять с десяток различных ингредиентов. Как и названий у этого блюда, так и способов его приготовления существует достаточно много: в основном тефтели запекают, варят, жарят, но еще могут и делать на пару или тушить. В этом рецепте я расскажу вам про куриные тефтели, приготовленные с овощами. К тому же данный рецепт может быть адаптирован и к диетическому питанию, например, маленьких детей. Если в курином фарше для тефтелей использовать грудки курицы и несколько скорректировать использование приправ, то такие тефтели можно давать детям.
