ЛЕЧЕБНЫЙ МАССАЖ
Кроме основных приемов, существуют и вспомогательные приемы разминания. К ним относятся:. Щипцеобразный прием разминания выжимание выполняется так же, как непрерывистое разминание. Ткани следует глубоко захватывать, оттягивать верх и пропускать между I и II пальцами или I и всеми остальными пальцами.
Телефон или почта. Владислав Бондар. Основные приемы его - продольное и поперечное разминание; продольное выполняют одной или двумя руками, поперечное - двумя руками. Техника выполнения Продольное разминание производят по ходу мышечных волокон от сухожилия, с которого начинается мышца головка , до места прикрепления сухожилия хвост. Выпрямленные пальцы большой палец отведен обхватывают массируемую область, затем мышцу приподнимают и, не выпуская ее из руки, поступательными отжимающими движениями производят продольное разминание по направлению к центру. Этот прием чаще используют при массаже мышц конечностей, трапециевидной и широчайшей мышц спины, большой грудной, ягодичных и др.
- Поглаживание выполняется в начале любого сеанса массажа и проводится в целях подготовки массируемой области к другим элементам и приемам массажа.
- Разминание — основной и наиболее сложный прием при любом массаже.
- Массаж при ожирении.
- Книга предназначена как для начального, так и для углубленного изучения искусства массажа.
- Цель приёма разминания состоит в увеличении подвижности тканей, высвобождении их от рубцов и спаек, удалении из глубоких тканей патологических отложений, продуктов распада и утомления, ликвидации выпотов, отёков и застойных явлений, повышении сократительной функции и тонуса мышц, улучшении кровоснабжения мышц, их питания, обмена и регенерации, предупреждении и ликвидации мышечной атрофии, восстановлении нормальной функции мышц. Приём применяют на трапециевидной, дельтовидной, грудино-ключично-сосцевидной мышце, головках двуглавой и трёхглавой мышц плеча, плечелучевой мышце, на тенаре, гипотенаре, большой грудной мышце, портняжной, головках четырёхглавой мышцы бедра, на икроножных, на ахилловом сухожилии.
- Перейти в основной раздел.
Массаж разминанием — один из самых сложных основных приёмов массажа по технике выполнения. Выполнение такого массажа заключается в прерывистом или непрерывистом захватывание, приподымание оттягивание и отжимание тканей, либо захватывание и попеременном зажимание тканей, либо их перетирание и сжимание, либо растяжение и сдвигание тканей. Массаж разминанием способствует большему, чем при растирании, повышению мышечного тонуса, усилению сократительной функции мышц.
