Синдром мышечной скованности
С проблемой подвижности и болевых ощущений в шее, я сталкиваюсь уже не первый раз. Я проходил сам, и вижу, как эта проблема становится все острее у многих людей. Дочитайте до конца эту статью и я вам расскажу, как можно облегчить и снять эти неприятные ощущения. Меня зовут Андрей Лисюра. Я инструктор хатха-йоги, даосской йоги и оздоровительной китайской гимнастики цигун.
Скованность позвоночника
У головной боли и усталости мышц шеи много причин. Среди них - неправильная осанка, стрессы, негативные переживания. Но важным фактором могут статьи и наши зубы.
- Берегите шею смолоду
- Цервикальный отдел позвоночника - сложная конструкция, которая способна стабильно удерживать голову весом кг при движениях в нескольких направлениях.
- Засыпание при болях в шее может быть Хуже того, она может возникать каждый раз, когда вы меняете положение во сне, особенно если вы ворочаетесь.
- Если часто болит голова, возникают проблемы с концентрацией или фокусировкой зрения, это может говорить о серьезных проблемах в шейном отделе.
Перезвонить Вам? Магазины и точки выдачи. Сайт не дает никаких заявлений или гарантий, прямых или косвенных, в отношении полноты, точности, достоверности или соответствия содержимого данного блога для какой-либо конкретной цели. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом о любых медицинских и связанных со здоровьем диагнозах и методах лечения. Информация на этом блоге не должна рассматриваться в качестве замены консультации с врачом.
